Vous méritez du sur-mesurePlus d'infos »

Stress, fatigue, mauvaise hygiène alimentaire, opération ou accident, prise de poids… Retrouvez équilibre & bien-être grâce au training de Gaelle Bergeal. Ses conseils et exercices personnalisés vous donnent les moyens d’obtenir des résultats spectaculaires... que vous soyez ado, adulte ou senior !

Il est toujours temps de prendre soin de vousPlus d'infos »

Sculptez rapidement votre silouhette et améliorez vos performances par un entraînement efficace et individualisé grâce aux toutes dernières techniques - du Gyrotonic au Wav-e en passant par le Trigger Point - que Gaelle maîtrise autant que celles devenues des "classiques" : Icoone, Pilates, Power Plate...

Gagnez en tonicité, récupérez suite à un traumatisme, un accident, une opération ou dans un cadre pré ou post-natal. En correspondance si nécessaire avec des professionnels de santé, et selon une méthodologie rigoureuse, Gaelle élabore un programme sur-mesure de remise en forme et de renforcement musculaire.

Toujours à votre écoute elle saura vous permettre d’atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge, condition physique, mode de vie. A chaque étape, elle veille à la bonne exécution de chacun des exercices sur appareil ou tapis, en salle comme à l’extérieur…


Coaching à domicile

Si vous préférez vous entraîner chez vous, Gaelle Bergeal élaborera un programme spécifique et se déplacera alors pour veiller à son bon déroulement.