Vous méritez du sur-mesurePlus d'infos »

Stress, fatigue, mauvaise hygiène alimentaire, opération ou accident, prise de poids… Retrouvez équilibre & bien-être grâce au training de Gaelle Bergeal. Ses conseils et exercices personnalisés vous donnent les moyens d’obtenir des résultats spectaculaires... que vous soyez ado, adulte ou senior !

Il est toujours temps de prendre soin de vousPlus d'infos »

Sculptez rapidement votre silouhette et améliorez vos performances par un entraînement efficace et individualisé grâce aux toutes dernières techniques - du Gyrotonic au Wav-e en passant par le Trigger Point - que Gaelle maîtrise autant que celles devenues des "classiques" : Icoone, Pilates, Power Plate...

Gagnez en tonicité, récupérez suite à un traumatisme, un accident, une opération ou dans un cadre pré ou post-natal. En correspondance si nécessaire avec des professionnels de santé, et selon une méthodologie rigoureuse, Gaelle élabore un programme sur-mesure de remise en forme et de renforcement musculaire.

Toujours à votre écoute elle saura vous permettre d’atteindre vos objectifs, quels que soient votre âge, condition physique, mode de vie. A chaque étape, elle veille à la bonne exécution de chacun des exercices sur appareil ou tapis, en salle comme à l’extérieur…


    • "Après une prise de poids importante j'ai décidé de faire appel à Gaelle pour m'aider. Grâce à son efficacité, son écoute et sa belle énergie positive et sportive j'ai perdu 7kg en un mois et demi."

      Patricia

    • “Je ne pouvais plus me voir en photo. Quand je vois le résultat aujourd'hui, en 1 mois, je suis très fière de ma coach Gaelle Bergeal et aussi de ma volonté. Mes amis, qui me disaient "Tu n'as pas besoin de faire un régime" peuvent voir combien j'en avais besoin... Et ce n'est pas fini !”

      Stéphanie

    • “Gaelle a su me motiver pour que je me prenne en main, elle sait rendre ses élèves autonomes. En plus d'être une coach très efficace, Gaelle permet d'obtenir cet équilibre de vie essentiel qui permet des résultats sur le long terme.”

      Nathalie

    • “Quand on veut, on peut ! Avec beaucoup de volonté, une modification alimentaire, du sport au quotidien... Résultat après un mois : 5,5kg perdus et 5 cm de tour de taille en moins !”

      Ivana

    • Trigger Point

      Trigger Point

      Trigger Point

    • Power Plate

      Power Plate

      Power Plate

    • Anti-stress

      Anti-stress

      Anti-stress

    • Posture

      Posture

      Posture

    • Pilates

      Pilates

      Pilates

    • Stretching

      Stretching

      Stretching

    • Icoone

      Icoone

      Icoone

    • Wav-e EMS Training

      Wav-e EMS Training

      Wav-e EMS Training

    Coaching à domicile

    Si vous préférez vous entraîner chez vous, Gaelle Bergeal élaborera un programme spécifique et se déplacera alors pour veiller à son bon déroulement.